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笠原 るちあ第2回 弦楽器奏者のためのストレッチ講座

第2回

弦楽器奏者のためのストレッチ講座

講師:笠原るちあ

長時間の練習や演奏で、
肩や腕に疲れを感じていませんか?
この講座では、弦楽器奏者がより自由に、
より美しく演奏するための
「身体づくり」に焦点を当てます。

講座内容

  • 演奏前後に行う効果的なストレッチ
  • 筋肉を活性化し、スムーズな動きを引き出す方法
  • 脳と筋肉の連携を高め、正確な演奏動作を身につけるトレーニング
  • 肩こり・腱鞘炎などの軽度な不調を予防・緩和するセルフケア

すでに不調を感じている方にも、
日常のケアとして取り入れていただける内容です。※本講座は治療を目的としたものではありません。

こんな方におすすめ

  • 弦楽器奏者(プロ・アマ問わず)
  • 演奏技術を高めたい方
  • 身体の使い方を見直したい方

開催概要

日時
2026年5月23日(土)
14:00~15:00
講師
笠原るちあ
会場
MUSIC ONE 宮地楽器本店2階 SALON 音縁 -OTOEN- 地図
料金
3,500円(税込)

笠原るちあ プロフィール

笠原るちあ

イ・ムジチ合奏団に憧れて4歳からヴァイオリンを学ぶ。国立音楽大学付属音楽高等学校在学中よりヴィオラを並行して学び始め、国立音楽大学器楽科ヴァイオリン専攻在学中にはヴィオラ独奏でソロ・室内楽演奏会に選抜された。大学卒業後、短期のヨーロッパでの研修を繰り返しながらおもにヴィオラ奏者としてオーケストラ、室内楽を中心に演奏経験を積む。これまでにヴァイオリンを徳永二男氏に、ヴィオラを中塚良昭氏に師事。
ヴァイオリン、ヴィオラ共に古典から近現代まで幅広いレパートリーを持ち、近年力を入れている後進の指導においてはヨーロッパ各地の初等指導法、西洋音楽史、東洋音楽史、音楽理論の幅広い知識を生かしたレッスンを展開中。ストレッチトレーナー資格認定あり、楽器演奏者のためのストレッチトレーナーとしても活動中。

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