MUSIC JOY 吉祥寺の教室だより
SCHOOL BLOG
2021.10.11
●肩こりや腰痛、体の痛みが酷い
●慢性的な冷え症が悪化! 手足が冷えて眠れない…
●こもりがちになり、運動不足が気になる
かといって、ハードな運動や単調なトレーニングは長続きしない!!
そんなお悩み、ありませんか?
今回ご紹介するのは、優雅なストレッチで体のお悩みにアプローチ♪
【バー・アスティエ】コースです。
Q『バー・アスティエ』とは?
フランス人バレエ教師 :アラン・アスティエ氏が考案した【解剖学に基づいたバレエストレッチ】。
クラシックバレエの動きをベースにしたエクササイズで、バランス感覚や筋力、柔軟性を養います。
寝そべったり座ったりといった負担の少ない姿勢で行うため、幅広い年代の方におすすめ!
レッスンでは肩こりや腰痛といったパーツごとの体のお悩みを改善する内容もご用意しています^^
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【バー・アスティエ】コース概要
〇昼クラス
月謝6.050円 / 月3回 / グループレッスン / 1回60分
開講:火曜日 13:30~14:30←New!
金曜日 11:30~12:30 / 13:30~14:30 / 14:40~15:40
担当講師:荻野康代(火)八並美佳(金)
★講師プロフィールはこちらから→ 荻野康代プロフィール 八並美佳プロフィール
〇夜クラス
月謝8.250円 / 月3回 / グループレッスン / 1回75分
開講:金曜日 19:50~21:05
担当講師:田中なおみ
★講師プロフィールはこちらから→ 田中なおみプロフィール
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音楽に合わせて優雅にストレッチする様から【床でのダンス】とも言われるバー・アスティエ。
ただいま無料体験レッスン&お得に入会できるキャンペーンを実施中!
ご興味がありましたら是非、無料体験レッスンにお越しください^^
★レッスン詳細&無料体験レッスンお申込みはこちらから→ バー・アスティエ教室詳細
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教室情報
DETAIL
MUSIC JOY 吉祥寺
住所
〒180-0003
東京都武蔵野市吉祥寺南町1-10-2 朝日生命ビル 5F
営業時間
月火水 10:00-21:00
木 11:00-20:00
金 10:00-19:30
土 10:00-19:00
日 休業日(23年8月より)
祝休
アクセス
JR 吉祥寺駅 徒歩3分
駐車場
吉祥寺南口第2駐輪場(2時間無料)をご利用ください
新クラス開講決定! バー・アスティエ