2024.4.29

みなさま✿こんにちは！！

宮地楽器イーアス高尾センターでは

さまざまなレッスンを行なっています！！

今回ご紹介するのは

バー・アスティエです！

独自に編み出されたエクササイズの数々は

まるでダンスのようです！

テンポ、リズム、メロディの中で、まるで振り付けのように実践され

パフォーマンスを楽しむ中で習得できます！

音楽に合わせてゆったりとしたバレエエクササイズを行なうことで

「美しい姿勢」「健康的な身体づくり」に効果があります！

また、このエクササイズは床に寝たり座った状態で行ないます。

立った状態では意識しづらい骨盤や肩甲骨まわりの動きやコントロールの仕方

全身のつながりなども床に体重をあずけることによってより感じやすくなります。

少ない負担で、身体のバランス、筋力、柔軟性を向上させることができます。

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開講日は

金曜日

☆１３：００～

☆１４：３０～

１回７５分

体験レッスンを受けられたい場合

定員がございますので

お電話もしくはＨＰのメールにて

お問い合わせしていただいて

ご予約の上、お越しください☆

❀お問い合わせはこちらまで❀

宮地楽器イーアス高尾042-667-0140

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平素より格別のお引き立てを賜り、厚く御礼申し上げます。

宮地楽器イーアス高尾センターでは

５月１日（水）～５月６日（祝・月）の期間

休業とさせていただきます。

５月７日（火）から教室営業再開させていただきますので

よろしくお願いいたします。