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バー・アスティエ レッスン開講!

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バー・アスティエ レッスン開講!

2022.4.2

バー・アスティエとは、フランス人バレエ教師 アラン・アスティエ氏が考案されたストレッチ法です

フロアに寝る、座るという姿勢でストレッチを行い、バランス・筋力・柔軟性を鍛えます
バレエの優雅な動きを少ない負担で楽しんでいただけます♪

冷え性や腰痛のかたにも効きます!

終わったあとは、下半身が軽くなりますよ!

とにかく!体験してみてください♪ 備品マットはございますので、大き目タオルご持参ください。

体験日:4/15(金)14:30~  事前ご予約制

教室情報

DETAIL

イーアス高尾センター

住所

〒193-0834
東京都八王子市東浅川町550-1 イーアス高尾 2F

営業時間

月~土10:00-21:00
日祝10:00-19:00

アクセス

JR中央線・京王線 高尾駅(南口より)徒歩6分

駐車場

イーアス高尾駐車場・駐輪場あり(無料)

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