2018.4.22

【ピアニスト・ギタリストのための身体作り講座】を開催しました！

演奏技術の向上を目的とした講座やセミナーは数多くありますが、本講座は、「身体の作りやメカニズムを知ったうえで、効率よく身体機能を活かし、演奏に役立てる」「痛みや疲れの原因を知り、セルフケアで和らげるようにする」を目的としています(^^)

ありそうでなかった！？講座です。

 今回は、身体の基礎知識のレクチャーを受けた後、実際に簡単にできるセルフケアを教えて頂きました。

ただ、「伸ばす」「腕を上げる」だけではなく、身体の作りを意識しながらやることで、効率よくストレッチを行います。

参加者の皆さまは身体の変化を実感されたようで、とても晴れ晴れした表情で会を終えることが出来たように思います！

今後は、管楽器やドラムなどでも講座が開催できれば良いなと思っています♪

またお楽しみに！

担当：Ijima