2021.10.10

この秋、当センターでは、

「何か運動を始めたい」という女性にぜひおすすめしたい、

運動の秋にぴったりの「大人のバレエ教室」が新開講します！🍁

2つのコースをご用意しているので、あなたに合ったコースをぜひお選びください✨

「ゆったりとレッスンを受けたい」「バレエは初めて」という方には、
ゆるやかな動きでストレッチ中心の【ゆっくりバレエ】コース。

「昔バレエをやっていた」「バレエを踊ってみたい」という方には、
バー・エクササイズにて、バレエの基本的な動きから練習する【導入クラス】コースがおすすめ。

また皆さま同時スタートになりますので、安心して始めていただけます。

10月は無料体験会を実施中です！

【コース概要】

◇ゆっくりバレエコース(金)13：00～
グループレッスン/１回６０分/年間42回/月謝8,250円

ゆるやかな動きでバレエを楽しむことができます。
激しい動きはありませんので怪我に繋がる事が少なく、中高年の方でも安全にレッスンしていただけます。
また、アンチエイジング効果も見込めます。優雅な音楽と動きを楽しみしょう。

◇導入クラスコース　(金)14：10～
グループレッスン/１回７５分/年間42回/月謝9,900円

未経験・年齢不問の導入クラス。
ウォームアップの後、バー・エクササイズにて、バレエの基本的な動きから練習します。
普段使わない筋肉をじっくりと伸ばすことで、肩のコリ等に効果的なのはもちろん、
日常生活でも姿勢・立ち方が美しくなります。

【無料体験会】

10月15日(金)・10月29日(金)

◇ゆっくりバレエコース　13：00～
◇導入クラスコース　14：10～

体験レッスンは60分です。

担当講師はとても優しく穏やかな、菊池菜穂子先生です😄

現時点でお申し込み多数となっておりますので、気になる方はお早めにお申し込みを！

電話からのお申し込み・お問い合わせはこちらから↓
☎042-523-1400

ＨＰからのお申し込み・お問い合わせはこちらをクリック！

皆さまのお申し込みをお待ちしております！