2024.2.9

こんにちは！

宮地楽器八王子センターでは、ヤマハウェルネスプログラム「健康と音楽」コースの新クラスを開講いたします！

ヤマハオリジナルの音楽に合わせて声を出したり、心地よいエクササイズをたのしむうちに、身体と脳の健康維持を図れます。

ジムに行くほどではないけれど体を動かしたい方、音楽経験がない方でもたのしくお通いいただけるコースです！

初めて参加する方ばかりですので、始めるなら今がチャンス！

開講に先駆け、下記日程にて無料の体験会を開催いたします♪（どちらかご都合の良い日程をお選びください。）

2/19（月）10：20～11：20（約60分間）　※要予約

2/26（月）10：20～11：20（約60分間）　※要予約

60分間のレッスンの中で、様々なプログラムに取り組みます。それにより得られる効果はこちらです！

1. リズムウォーク・・・心肺機能　運動神経
2. リズムエクササイズ・・・運動機能、認知機能
3. レジスタンスエクササイズ&ストレッチ・・・運動機能
4. プレス＆ボイスコントロール・・・心肺・口腔機能
5. リズムステップ・・・心肺機能、運動機能
6. シングアウト・・・心肺・口腔機能、認知機能

専門の講習を受けたヤマハ認定講師が指導いたしますので、運動や音楽が初めてという方でも安心してご参加ください。

私たちと一緒に月曜日の朝から脳と体を動かしてみませんか？お友達同士でのご参加も、新たなお友達を作りたい方も是非お待ちしております！

「健康と音楽」コースの詳細や無料体験会のご予約は下記番号までお問合せください。

宮地楽器八王子センター　042-626-3611

（営業時間：月～土10：00～21：00　日・祝10：00～18：00）