2018.4.30

音楽にのせて、エクササイズしましょう♪

★★　ヤマハ「健康と音楽」　★★

（月）10:20～11:20　のクラスが新開講予定！

５月14日（月）に体験会を実施します♪

ヤマハ「健康と音楽」は運動に自信のない方でも、ほどよく身体を動かせるプログラムです。

適度なエクササイズと音楽の組み合わせによって、認知機能の維持・改善に効果が期待できます♪

１回60分のレッスンでは、やさしい運動と歌の組み合わせで…

平均158kcalを消費できます。

なんと、ウォーキング約50分に相当します！

楽しく歌って、エクササイズをして、健康維持をしましょう♪♪

体験会のお申込み、お待ちしております♪

★健康と音楽　レッスン概要★

☆１回60分、月３回

☆グループレッスン

☆受講料：6,480円（月）

☆入会金：8,640円（★5/31までにご入会の方限定で、最大3,000円引きに★65歳以上の方は、半額に★）

☆月曜10:20～　が新開講予定！

お申込み、お問い合わせは、宮地楽器八王子センターへ♪

TEL 042-626-3611