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椅子に座ったままで美と健康を手に入れる！
椅子に座った動作を中心としたエクササイズ。
適度な運動でバレエが持つ美しさを体感でき、健康寿命の短縮を予防する効果が期待できるプログラム。(一部立ちながらの動作もあり）
レッスンではストレッチ・筋力トレーニング・有酸素運動などを行います。
運動に苦手意識がある方や体力に自信がない方もおススメ！レッスン料
回数 月3回 レッスン時間 60分 月謝 ¥8,030 入会金 ¥11,000 回数 月3回 レッスン時間 60分 月謝 ¥8,030 入会金 ¥11,000 開講曜日 時間・時間帯
月 火 水 木 金 土 日 13:20 ～ 15:30
✕ ✕ ✕ 10:00 ～ 11:00
✕ ✕ 月 火 水 木 13:20～15:30 ✕ ✕ ✕ 金 土 日 10:00～11:00 ✕ ✕ ※空き状況は随時変わります。お気軽にお問い合わせください
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【吉祥寺初】チェアバレエ・エクササイズ新開講！
椅子に座った状態でできる動きを中心に取り入れたエクササイズを、バレエ音楽に合わせて優雅に行います。体験会では、3大バレエの一つでもある「白鳥の湖」に合わせて、湖畔や舞踏会の情景を思い浮かべながらチェアバレエ・エクササイズにトライしましょう！
レッスン料
回数 月3回 レッスン時間 60分 月謝 ¥7,480 入会金 ¥8,800 回数 月3回 レッスン時間 60分 月謝 ¥7,480 入会金 ¥8,800 開講曜日 時間・時間帯
月 火 水 木 金 土 日 ✕ ✕ 13:30 ～ 14:30
✕ ✕ ✕ ✕ 月 火 水 木 ✕ ✕ 13:30～14:30 ✕ 金 土 日 ✕ ✕ ✕ ※空き状況は随時変わります。お気軽にお問い合わせください
03-3348-1122