中国の伝統太極拳五大流派の長所を活かした「正宗太極拳」の健康増進・美容を目的としたレッスンです。 太極拳のゆったりした動きと深い呼吸は血液循環をよくし、健康できれいな身体を手に入れることができます。体力や運動神経、体の硬さ関係なく、どんな年代の方でもできるのが魅力です! 動いた後は体中がポカポカして気持ちがよく、爽快感が味わえます。
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