やさしいエクササイズと音楽により、脳を健全に保ち身体機能を維持する新しい健康プログラムです。
「運動は苦手」「音楽経験がない」
「長続きしそうにない・・・・」という方でも大丈夫!
音楽に合わせてステップを踏んだり、みんなと歌ったり、ヤマハならではの内容です。
人気のウェルネス 金曜新開講♪ 新開講につき、新規メンバー大募集!
簡単な体操やストレッチを取り入れながら、音楽に合わせて体を動かすプログラム。
ヤマハが独自に編み出したヘルスケアのメニューで、多くのシニアの方が楽しんで通っていらっしゃいます。
「肩こりが軽くなった!」「仲間と会うのが楽しみ」といったお声もたくさんいただいております。
ぜひ一度体験レッスンへお越しください。
講師:能登谷亜沙子
声を出し、歌うことを体感して心身のリラックスを促します。ヤマハウェルネスプログラム「健康と歌」は、息や声を出したり、仲間といっしょに歌うことで、心と身体の健康や脳のはたらきを健全に保つことを目的としています。歌や楽譜に慣れていない方はもちろん、どなたでも安心して楽しく参加できます。
歌って楽しく健康に!!
ヤマハが独自に開発した、シニアの方のための健康促進プログラム。
身近な歌を取り上げて仲間と気持ちよくハーモニーを味わったり、正しい歌い方でリラックスしながら歌ったり、心も身体もすっきり!の60分。
ぜひ一度体験レッスンにお越しください。
講師:石川由香
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