音楽のある毎日 宮地楽器

「正しい姿勢と腹式呼吸、正しい声の出し方」ワークショップ

森真帆のボイスエクスプレッション基礎講座

姿勢や歩き方から変えて、見た目の印象もアップの
どなたでも参加できるワンデイ・ワークショップです。

普段、無意識に呼吸をしている私たちが、改めて「腹式呼吸」を意識して使うことは、意外と難しいことです。「腹式呼吸」は、正しく声を出すために効果的で必要なだけではなく、日常生活においてもたくさんのメリットのある呼吸法です。
そして、正しい「腹式呼吸」を習得するためには、身体に歪みのない、正しい姿勢で呼吸をすることが、大変重要です。

このワークショップでは、受講者の皆さんそれぞれの癖や身体の歪みを修正しながら、自分の身体の感覚として「腹式呼吸」を覚え、その呼吸法を使って声帯に負担がかからずに、「正しく声を出す」ということを覚えることを目的にしています。

また正しい姿勢を覚えることで、見た目も変化し、綺麗で颯爽とした立ち姿、歪みを修正することで、バランスの良い疲れの少ない歩き方、ダイエット効果など、また印象カラーなどを知り“見た目の印象アップ”に生かしていきます。
そのほか、言葉の発音や様々な声の出し方にも触れ、言葉を伝えること、自分表現をすることのコツや人と人とのコミュニケーションのための大切なポイントも習得します。

声に関わるプロの方はもちろん、お仕事などで人前に立つ方、プレゼンの場や面接・オーディションなど自己アピールに役立てたい方、健康や日常生活に役立てたい方、過去に腹式呼吸講座を受講された方も是非再確認と修正のために、
このワークショップにご参加ください。

カリキュラム・ポイント

  • 腹式呼吸と胸式呼吸の体感
  • 正しい身体の重心
  • “拳一個ポーズ”で正しい姿勢
  • しっかり息を吐く、しっかり息を吸う
  • バランスの良い立ち方
  • バランスウォーキング
  • 口の開け方
  • 声の出し方のいろいろ
  • 腹式呼吸で声を出す
  • 言葉の発音
  • 好きな色と見た目の印象
  • その他

講座の最後には身体に良い手作りのハーブティーを飲みながら、
質問及び「茶話会」を開催します。お楽しみに♪

講師:森 真帆(もり まなほ)

作詞家、ボイスエクスプレッションプロデューサー、ボーカリスト、ボイスディレクター、ボーカルプロデューサー、エッセイスト、ナレーション・語り・朗読表現指導、長野県シニア大学講師、厚生労働省委託事業講座講師。
日本語教師資格、カラーコーディネーター3級資格、メディカルハーブコーディネーター認定資格、認定心理士資格。

ボーカリストとしてデビュー後、ミュージシャンとして山下達郎、中島みゆき、中原めいこ、松田聖子等、数々のアーティストのバッキングボーカル、コーラスとしてライブやレコーディングに参加。
その後、アーティストのボーカルディレクション、育成プロデュース、作詞に関わる。また音楽の世界だけではなく、人前に立ち表現をする俳優やモデル、ナレーターなどのプロの人達に、姿勢・呼吸法・発声・言葉の発音・滑舌・台詞表現のボイスエクスプレッションの指導をしている。スターダストプロモーションでは、長年にわたりの岡田将生、窪田正孝始め多くの若手俳優や女優、モデルたちを指導してきた。
2013年公開のスタジオジブリ映画「かぐや姫」では、ヒロインの声と台詞表現指導に携わる。
その他、浜崎あゆみやLINDBERGの渡瀬マキなど多くのアーティストのボイスメンテナンストレーナー、ボーカルディレクタ−、ボーカルプロデュースに携わっている。

日時
2018年2月25日(日) 13:30~17:30
定員
12名
受講料
21,600円(税込) ※受講日当日にお支払い下さい
  • お申し込み受け付けは終了致しました
会場
宮地楽器 MUSIC JOY 神田 〒101-0052 東京都千代田区神田小川町1-4

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持ち物
飲み物(ウーロン茶以外)筆記用具手鏡(口元が映る程度)上履き
注意事項
  • 床に横になってのエクササイズやウォーキングのエクササイズがありますので、動きやすく横になれる服装でご参加ください。(更衣室あり)
  • スニーカー、室内ばきなどの上履きをご用意ください。(スリッパ不可)
  • 当日の録音、録画は禁止とさせていただきます。
お問合わせ
宮地楽器 MUSIC JOY 神田
電話 03-3255-2757
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