2017.6.5

さてお久しぶりの投稿になります

暑くなってきましたね、そしてそろそろ梅雨の時期に・・・？

そんなジメジメとした気分を吹き飛ばす為にも体を動かしてリフレッシュしませんか

6月の目玉コースは『身体の内側から美しく健康をめざす』がテーマ

～呼吸を深める朝ヨガ～

お仕事前や、家事の合間に、お出かけ前にリフレッシュしませんか

ヨガの呼吸が自律神経を整え、心身ともにリラックス

最近不眠がちなあなた、腰痛でお悩みの方にも効果あり！！

体験会

6/12・19・26（月）　9:00～10:10

講師：Miho

グループレッスン　70分・月3回

体験レッスン　￥1,000（お一人様1回限り）

入会後は回数券制！自分のペースで通えるのもポイントです♪

～大人のはじめてバレエ～

英国式メソッドのバレエクラス。日本人の体型でも負担が少ないとされ評価も高いコース

体力作り、シェイプアップも出来る健康にいいバレエ

これから始めてみませんか？

未経験者のためのクラスが新開講！1からのスタートなので安心して受講できます

体験会

6/14・21・28（水）　10:15～11:30

講師：上杉 凡子

グループレッスン　75分　年42回　10,260/月

体験レッスン　￥1,000

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♪MUSIC JOY 神田♪

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