音楽のある毎日 宮地楽器

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MUSIC JOY 渋谷

Vol.11 今回は声楽講師の妹尾(せのお)先生が開講している<ヴォイスエステ>コースを体験!

Vol.11 ヴォイスエステ(講師:妹尾寿佳(せのお としか)

スタッフ
「正直、“ヴォイスエステ”という名前は今までに聞いたことがありませんでした。これってどういうコース??」
妹尾講師
「はい、これは私が作った造語です。『声の美学』と称して、自分の自然な声を見つけて、普段の声も魅力的な声にしましょう。というレッスンです。これは偶然ですが、役者の方やアナウンサーの方々など声を使う職業の方も受けて頂いています。
スタッフ
「歌は苦手だし、「声」にコンプレックスがあるから少し不安・・・。」
  • まずはカウンセリング

    Step.1

    普段の声について、ちょっと悩み相談・・・。そして、歌の先生であることは知っていましたが、「自分が歌を唄う事は、本当は苦手です!」と激白してしまった私・・・。

    ★妹尾コメント
    「歌は好きでないけれど、声を出してみたい!声を変えてみたい!」という方でも大歓迎です。レッスンを長く受けている方で、声が出るようになって、歌が唄いたくなる方も多くいらっしゃいます。まぁ、まずはゆっくりと「ご自分の 自然な声」を探して参りましょう。

  • 簡単なストレッチ

    Step.2

    肩甲骨を動かすことによって、肩や首筋の緊張がほぐれてリラックス効果があるらしい・・・!

    ★妹尾コメント
    定番ではありますが、肩甲骨周りを動かしてストレッチをすることによって呼吸が深く入る準備をします。肩こりがひどい人や身体がいつも緊張している人は声が出しにくい傾向にあります。喉を使う前に簡単な準備運動が必要です。 運動する前にはストレッチをする人が多いですが、声を出す前にする人はあまりいませんよね。是非、声を出す前にも実践してみて下さい。

  • 腹式呼吸レッスン最大のテーマ

    Step.3

    オペラを歌う為のイタリア伝統の呼吸法らしい・・・。ちょっと難しいけど、腹式呼吸は健康にもいいみたいですね。

    ★妹尾コメント
    鼻から深く吸って、ゆっくりと横隔膜を下げたまま口から長~く息を吐きます。メンタル的にも落ち着きますので、是非おすすめ。

  • 発声

    Step.4

    ん~、緊張するけど、声を出すのは気持ちいいかも?

    ★妹尾コメント
    喉の気道を確保する為にまずは、ストレッチをしながらの発声。実際にピアノの音階を使って、簡単な母音発生をして頂きます。喉を開けるという感覚を実感して頂くと、それだけでも自然な声が出てきます。まずは、継続が力になりますよ。

レッスンを受けた感想

レッスンを受ける前までは、高い音が出しづらかったり、声の出し始めはガラガラしたりしていました・・。今回30分の体験を受けただけで、とっても楽に声を出せるようになりました!教えて頂いた呼吸法や喉の開け方など、普段の生活の中で実践できるものなので、毎日気がつくとやってしまします。歌も唄ってみたいな・・と思いました。このレッスンを継続的に続けたら、きっともっともっと楽に魅力的な声がだせるようになるはずです★皆さんも是非体験してみてください♪
お問い合わせ:MUSIC JOY渋谷 03-5456-8300

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