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八王子センター

運動不足解消★認知機能の維持に効果的★「健康と音楽」

音楽にのせて、エクササイズしましょう♪

★★ ヤマハ「健康と音楽」 ★★

健康と音楽教室

 

(月)10:20~11:20 のクラスが新開講予定!

5月14日(月)に体験会を実施します♪

 

ヤマハ「健康と音楽」は運動に自信のない方でも、ほどよく身体を動かせるプログラムです。

適度なエクササイズと音楽の組み合わせによって、認知機能の維持・改善に効果が期待できます♪

 

1回60分のレッスンでは、やさしい運動と歌の組み合わせで…

平均158kcalを消費できます。

なんと、ウォーキング約50分に相当します!

 

楽しく歌って、エクササイズをして、健康維持をしましょう♪♪

体験会のお申込み、お待ちしております♪

 

★健康と音楽 レッスン概要★

☆1回60分、月3回

☆グループレッスン

☆受講料:6,480円(月)

☆入会金:8,640円(★5/31までにご入会の方限定で、最大3,000円引きに★65歳以上の方は、半額に★)

☆月曜10:20~ が新開講予定!

 

お申込み、お問い合わせは、宮地楽器八王子センターへ♪

TEL 042-626-3611