レッスンレポート

大人のためのクラシックバレエ体験レッスン受けてみました

RADメソッドで教わる宮地楽器の大人のためのクラシックバレエクラス。
骨格や年齢に合わせた細やかな指導が特徴で、大人からでも身体に無理な続けることができます。
踊りを通して、美しい姿勢や立ち居振る舞いも意識できるようにも!
今回教えてくれたのは、シュっとした姿勢と爽やかな笑顔が素敵な米倉佑飛先生。
バレエ初心者のスタッフが体験してみました。

米倉佑飛 講師

レッスンスタート!

step01

まずは入念なストレッチ

レッスンの前に、まずはケガ予防のためのストレッチ。
特に足(つま先・足首・ヒザ・足のつけ根)を伸ばしておきましょう。

続けることで、柔軟性もアップします。
step02

足のポジション

ポジションは1番から5番まで。
簡単そうに見えて、真っ直ぐ立つのが結構難しいです。

ヒザを出来るだけ外側に向けます
step03

バーレッスン①
両手でバーを持ち、基本の足の動きから

タンデュ(つま先を伸ばして床を擦る)でポジション移動
→プリエ(屈伸のような動き)
→つま先立ち
…音楽に合わせて基本となる足の動きを教わります。
プリエはお尻が出ないように。
バーには手を添えるだけ。
…気をつけるポイントがたくさん!
ゆっくりの動きなのに、早くもじんわり汗が。

つま先はきれいに伸ばします
step04

バーレッスン②
片手でバーを持ち、テンポよく

足を5番ポジションから、前・横・後ろにタンデュでテンポよく動かします。
つま先を伸ばす動きにも慣れてきました。

さすが先生、姿勢が美しいです

更に、足を振り上げる動きも加えます。
音楽に合わせると、踊っている気分!

軽々っ!とはなかなかいきませんね
step05

センターレッスン①
手の基本の動き

手(腕)にも1から5番までのポジションがあります。
音楽に合わせて、流れるようにポジションをかえていきます。
きれいな魅せ方も教わります。

手の動きだけでも、とっても優雅です
step06

センターレッスン②
ジャンプ

5番ポジションから、つま先を伸ばしてジャンプ!
足を入れ替えてジャンプ!
軽やかに飛ぶには、練習が必要ですね。

先生の軽やかなジャンプ
お手本には程遠いです…(笑

レッスン終了!

体験してみて

全て基本の動きでしたが、音楽に合わせることで踊っているような気分でとても楽しかったです。
『真っ直ぐ立つ』『きれいに動く』を意識すると、自然と姿勢もよくなり背筋が伸びました。
経験がある方の、姿勢が美しい理由が分かった気がします!

お茶の水教室の大人バレエクラスは、通常75分クラスの他、ゆっくりペースで習いたい方のための60分クラスもあります。
バレエが好きな方はもちろん、姿勢や身体のラインを美しくしたい方、音楽に合わせて踊ることが好きな方にもおススメなレッスンです。

お待ちしています!

講師プロフィール

7歳より、静岡の伊藤美智子バレエスタジオにてバレエを始め、その後アクリ・堀本バレエアカデミーを経て、2008年よりポルトガル国立コンセルヴァトワールへ留学。 2009年ポルトガル国立バレエ団へ入団、2011年よりリトアニア国立オペラ・バレエシアターへ移籍し踊ったのち、2015年夏より帰国しNBAバレエ団にソリストとして入団。 2018年に退団し、現在はフリーとして踊る。 2006年 ユースアメリカグランプリ日本予選、ベスト12位内 2007年 バレエコンクールin横浜 2位 受賞 2009年 ドイツ、国際コンクールTANZOLYMP 銀メダル 受賞

現在、ミュージックスクエア小金井、MUSIC JOY お茶の水でレッスンを担当。

体験・見学について

ホームページ、ご来店、お電話で体験レッスン・レッスン見学へのお申し込みができます。
ホームページからご予約の場合は、お申し込みをいただいた教室にて確認ができ次第、折り返しメールもしくはお電話にて連絡をいたします。連絡がない場合は、ご予約のお申し込みが出来ていない可能性がございますので、お申し込み教室へご連絡をいただけますようお願いいたします。

  • 宮地楽器のレッスンは、曜日・レッスン開始時間・担当講師は固定で、月謝制です。体験レッスンにお申し込みの際は、ご継続しやすい曜日・時間帯をお知らせください。※一部、チケット制のコースあり
  • 体験レッスンは、入会をご検討の方に向けて、実際のレッスンの雰囲気や指導内容を知っていただくために行っております。
  • 体験レッスンはお1人様1回無料でご受講いただいております。
  • 18歳未満の方からのお申し込みには保護者様の同意が必要です。
  • やむを得ない事情で体験レッスンをキャンセルされる場合は、必ずレッスン開始時間までにお申し込み教室へご連絡ください。

教室情報

MUSIC JOY お茶の水

  • 〒101-0062東京都千代田区神田駿河台1-2-5 (駿河台ビル1F)
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  • 交通アクセス

    JR 御茶ノ水駅、東京メトロ千代田線 新御茶ノ水駅、都営新宿線 小川町駅 徒歩5分、東京メトロ丸の内線 御茶ノ水駅 徒歩7分
  • 駐輪スペースについてはお問い合わせください。
  • 03-3294-0600
  • 03-3294-0602
  • 10:00~21:30(土曜は10:00~21:00・日曜・祝日は10:00~18:00)

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