★★木曜クラス新開講★★

ワガノワメソッドによる、お子様の成長に合わせた丁寧な指導を行っています。技術の習得のみならず、お子様の情緒を豊かに育み、美しい立ち振る舞いや作法も身に付きます。
【無料体験会】2/19・26、3/12（木）

※空き状況は随時変わります。お気軽にお問い合わせください

憧れのバレエをお友達と楽しめるレッスンです♪

ワガノワメソッドによる、お子様の成長に合わせた丁寧な指導を行っています。技術の習得のみならず、お子様の情緒を豊かに育み、美しい立ち振る舞いや作法も身に付きます。

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憧れのバレエをお友達と楽しめるレッスンです♪

ワガノワメソッドによる、お子様の成長に合わせた丁寧な指導を行っています。技術の習得のみならず、お子様の情緒を豊かに育み、美しい立ち振る舞いや作法も身に付きます。

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憧れのバレエを始めてみませんか？

姿勢やデコルテラインがきれいになるだけでなく、全身の筋肉を使うことで、ボディラインが引き締まり、代謝アップにつながります。
初心者から経験者まで様々なご年代の方が通われているこのクラスで憧れのバレエを始めてみませんか？

※空き状況は随時変わります。お気軽にお問い合わせください

ご自身のペースに合わせバレエをお楽しみいただけます。

音楽に合わせて体をゆっくりと動かしバレエの基礎的な動きやストレッチを行うクラスです。
少人数制のスタジオでご自身のペースに合わせバレエをお楽しみいただけます。

※空き状況は随時変わります。お気軽にお問い合わせください

心身両面に良い効果をもたらすレッスンです

身体面と精神面の大きく2つに分けられる効果があり身体面では柔軟性の向上、血流改善による冷えやむくみの解消が挙げられます。
また精神面ではストレス軽減、精神的な安定、メンタルヘルスの向上など、心身両面に良い効果をもたらします。

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バレエを基盤にしたフランス生まれのストレッチです

バレエを基盤にしたフランス生まれのストレッチで体幹や筋力、柔軟性を強化できます。 バレエの動きの美しさやフォームを維持しつつ、筋肉を引き締め、姿勢を改善する効果があります。
音楽に合わせて呼吸を意識することで、肩こりや腰痛改善など日々の疲れや痛みを和らげながら、身体を正しい位置へと導きます。

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中国で生まれた様々な健康効果が期待できる武術です

中国で生まれた武術であり、動作はゆったりとしていますが、全身運動やバランス感覚の向上、肩こり・腰痛の解消、ストレス軽減など、様々な健康効果が期待できます。
ヨガとの違いは止まることなく流れるように動き続ける演武を行う点です。

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