音楽のある毎日 宮地楽器

2017年宮地楽器創業100周年

MUSIC JOY吉祥寺

究極のバレエストレッチバー・アスティエ

究極のバレエストレッチ「バー・アスティエ」

「バー・アスティエ」とは、フランス人バレエ教師 アラン・アスティエ氏が考案した「年齢・性別・キャリアを問わず すべての人に有効である」という理念のもと構成された【解剖学に基づいたバレエストレッチ】」です。

音楽に合わせてゆったりとしたバレエエクササイズを行うことで、バレエ経験者の方は「テクニック・表現力の向上」に、バレエ未経験者の方は「美しい姿勢・健康的な身体づくり」に効果があります。

身体に負担が少ない。でも、美しい身体が手にはいる―――
そんな体験をMUSIC JOY 吉祥寺の無料体験レッスン(※要予約)で経験してみませんか?みなさまのご予約・お問合せをお待ちしております!

バー・アスティエ紹介ムービー

NPO法人バー・アスティエ協会による紹介動画です。
座った状態、寝た状態でストレッチをおこなうのでカラダへの負担が少ないエクササイズです。] 実際にどんなストレッチをしていくのか、動画でお確かめください。
MUSIC JOY吉祥寺では開放的なバレエスタジオでレッスンをおこないます。吉祥寺駅にも近い教室で美しさへの第一歩を始めませんか?

バー・アスティエ

バー・アスティエ 
開講時間|
13:30~14:3014:40~15:40
形態 時間 月額 回数  
グループ 60分 5940 月3回 お問い合わせ
担当講師
体験日程 ※空き状況は随時変わりますので、お気軽にお問合せください。
コメント 日程 お申し込み

負担の少ないバレエストレッチ

ただ今話題の「バー・アスティエ」が新開講!
フロアに寝る、座るという姿勢でバレエストレッチを行い、バランス・筋力・柔軟性を鍛えます。
肩こり解消や、健康的なダイエットに効果アリ♪

金曜日
13:30~14:30(1レッスン60分)

お申し込み
コメント 日程 お申し込み

負担の少ないバレエストレッチ

ただ今話題の「バー・アスティエ」が新開講!
フロアに寝る、座るという姿勢でストレッチを行い、バランス・筋力・柔軟性を鍛えます。
このレッスンは「床で踊るバレエ」の名の通り、バレエの優雅な動きを少ない負担で楽しんでいただけます。
肩こり解消や、健康的なダイエットに効果アリ♪

金曜日
14:40~15:40(1レッスン60分)

お申し込み
コメント 日程 お申し込み

負担の少ないバレエストレッチ

火曜日クラスが新開講♪♪
フロアに寝る、座るという姿勢でストレッチを行い、バランス・筋力・柔軟性を鍛えます。
このレッスンは「床で踊るバレエ」の名の通り、バレエの優雅な動きを少ない負担で楽しんでいただけます。
肩こり解消や、健康的なダイエットに効果アリ♪
金曜日との振替レッスンも、月に1回可能!

火曜日
14:45~15:45(1レッスン60分)

お申し込み

バー・アスティエ (夜クラス)

バー・アスティエ (夜クラス) 
開講時間|
19:50~21:05
形態 時間 月額 回数  
グループ 75分 8100 月3回 お問い合わせ
担当講師
体験日程 ※空き状況は随時変わりますので、お気軽にお問合せください。
コメント 日程 お申し込み

負担の少ないバレエストレッチ

フロアに寝る、座るという姿勢でストレッチを行い、バランス・筋力・柔軟性を鍛えます。
このレッスンは「床で踊るバレエ」の名の通り、バレエの優雅な動きを少ない負担で楽しんでいただけます。
肩こり解消や、健康的なダイエットに効果アリ♪

平日夜のアスティエコースを開講中。75分のプログラムで身も心も癒されてください♪

金曜日
19:50~21:05(1レッスン75分)

お申し込み

MUSIC JOY吉祥寺

〒180-0003
東京都武蔵野市吉祥寺南町1-10-2 (朝日生命ビル/受付4F)

TEL:0422-79-8838
FAX:0422-79-8861

営業時間
10:00〜21:00(日曜は18:00まで・祝日は休み)
最寄り駅
JR吉祥寺駅 下車徒歩3分

アクセスマップ

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