音楽のある毎日 宮地楽器

2017年宮地楽器創業100周年

八王子センター

無理なくきれいな身体つくり♪
今話題のバー・アスティエ

「バー・アスティエ」とは、フランス人のバレエ教師、アラン・アスティエ氏が考案したバー・オー・ソル(barre au sol)のオリジナルメソッドです。
音楽に合わせて身体を動かすバレエのエクササイズを、フロアに座る、寝る姿勢で行うことによって、全身が無理なく気持ちよくほぐれ、身体のバランス・柔軟性・筋肉が向上し、体幹を強化します。
また、解剖学に基づいたメソッドは単なるストレッチにとどまらず、身体の可能性をよみがえらせ、心身ともに一番バランスのよい状態に導いてくれます。
バー・アスティエは、年齢・性別・キャリアを問いません。インナーマッスルを鍛えたい方、身体にどこか気になる箇所がある方、ぜひ無料体験レッスンをお試しください!

ゆったりとしたエクササイズで美しい姿勢や、健康的な身体を手に入れましょう!
人気コースのため、新クラス開講予定!

無料体験会
永松麻衣
講師:永松麻衣
金曜日
10:00~11:00
11/11,18,12/9,16 お申込み
▼▼新クラス体験日程▼▼
金曜日
11:10~12:10
11/11,18,12/9,16 お申込み

八王子センター

〒192-0071
東京都八王子市八日町2-17

TEL:042-626-3611
FAX:042-626-4322

営業時間
10:00〜21:30(日・祝は10:00〜18:00)
最寄り駅
JR八王子駅より徒歩11分、京王八王子駅より徒歩13分

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